Exercício físico no inverno
O friozinho do inverno é um convite para ficar mais tempo na cama e bem longe da academia não é mesmo? Você sabia que esta é a melhor época do ano para praticar atividades físicas? Fazer exercício no frio pode aumentar em até 30% a queima de calorias. O clima mais frio leva o corpo a precisar queimar mais calorias …
