Associado,
O Pilates é uma atividade física que oferece os mais diversos tipos de benefícios, seja para qualquer idade. Trata-se de uma técnica completa, que contribui para o aumento da resistência física, da flexibilidade, tonifica a musculatura, corrige problemas posturais, ajuda a melhorar a respiração, promove menor atrito nas articulações, promove o bem-estar, ajuda no controle de peso, melhora a qualidade do sono, aumenta a disposição e reabilita o corpo. Faça a sua inscrição em nosso departamento de esportes!
Pilates é saúde! Pilates é no Grêmio Industrial Patobranquense!
Lembrando que para estar no clube é necessário:
Apresentação da carteirinha de sócio na entrada do clube;
Sanitização dos calçados;
Utilização de álcool em gel;
Utilização correta da máscara;
Medição de temperatura corporal na entrada do clube;
Estar trajado com roupas apropriadas para a prática de atividade, pois os vestiários estarão interditados, da mesma forma que é proibido tomar banho no local.
Agendamento de horário da atividade física, desportiva ou reserva de local;
Respeitar o distanciamento social mínimo de 1,5 metros;
Utilização de garrafa individual para tomar água;
NÃO é recomendado a participação de pessoas maiores de 60 anos ou do grupo de risco;
Associado acima de 60 anos que quiser realizar alguma atividade no clube deverá apresentar atestado médico e preencher o termo de responsabilidade no departamento de esportes do clube.